Credit hours1
Course fees$200.00
Introduction
Organized by
AIU High School
Description
El estilo de vida Fitness curso de diseño se ajusta a las normas aplicables Educación física según lo determinado por el Departamento de Educación. Aunque esta es una aptitud personal en línea, por supuesto las normas requieren que los estudiantes participen en el semanario flexibilidad cardiovascular, y la fuerza y las actividades de resistencia.
Objectives
Incluyendo pero no limitado a:
1. Identificar los peligros potenciales de seguridad inherentes a las actividades de acondicionamiento físico.
2. Demostrar las prácticas apropiadas de seguridad cuando participe en actividades físicas.
3. Identificar los factores que deben considerarse befor participar en un programa de acondicionamiento físico.
4. Diseñar un programa de acondicionamiento físico personal que llevará a un nivel óptimo de condición física.
5. Registro personal los objetivos del programa de fitness y actuaciones.
6. Describa cómo la salud relacionados con los componentes de la aptitud física se incrementan a través de la apreciación de la formación de directores.
7. Describir y demostrar los principios de correcta biomecánica y fisiológicos relacionados con la salud cardiovascular.
8. Identificar los problemas de los consumidores relacionadas con la selección y compra de equipos de gimnasia.
9. Lista de las actitudes comunes en manos de la gente hacia el ejercicio y el fitness.
1. Identificar los peligros potenciales de seguridad inherentes a las actividades de acondicionamiento físico.
2. Demostrar las prácticas apropiadas de seguridad cuando participe en actividades físicas.
3. Identificar los factores que deben considerarse befor participar en un programa de acondicionamiento físico.
4. Diseñar un programa de acondicionamiento físico personal que llevará a un nivel óptimo de condición física.
5. Registro personal los objetivos del programa de fitness y actuaciones.
6. Describa cómo la salud relacionados con los componentes de la aptitud física se incrementan a través de la apreciación de la formación de directores.
7. Describir y demostrar los principios de correcta biomecánica y fisiológicos relacionados con la salud cardiovascular.
8. Identificar los problemas de los consumidores relacionadas con la selección y compra de equipos de gimnasia.
9. Lista de las actitudes comunes en manos de la gente hacia el ejercicio y el fitness.
Course content
Lección 1 Desarrollando tu Potencial Emocional
Lección 2 Desarrollando tu Potencial Emocional Cont.
Lección 3 Desarrolla tu Potencial Fisico
Lección 4 Desarrollando tu Potencial Social
Lección 5 Desarrollando tu Plan de Accion
Lección 6 Salud Fisica
Lección 7 Fuerza Muscular
Lección 8 Sistema Cardiovascular
Lección 9 Principios de Nutricion
Lección10 Composicion del Cuerpo